Kateri tip kože imate
| Občutljiva koža | Zelo suha koža | Psoriaza (Luskavica) |
| Normalna koža | Mastna in nečista koža | |
| Akne | Ekcem | Alergije |
Občutljiva koža
Stanje
Koža je rdeča, srbi, lahko so prisotne boleče otekline, lahko je tudi suha. V hujših primerih se pojavijo mehurčki, koža poka in se lušči.
Vzrok
Sonce, veter, grobo ravnanje in celo voda lahko povzročijo občutljivost in draženje kože. Rdečica, srbenje, otekanje in bolečina se pogosto pojavijo zelo hitro, toda isti vzrok ne sproži vedno enake reakcije. Občutljivostne reakcije lahko privedejo do pojava alergij. Dišave, konzervansi, barvila, detergenti, surfaktanti in sredstva za zaščito pred soncem kot je PABA (kemični filter v kremah za sonlenje) so pogosti kozmetični alergeni. Pretirana uporaba alfa hidroksi kislin (AHA), kemično pridobljene glikolne kisline ali močnih oblik vitaminov lahko prav tako sproži občutljivostno reakcijo, ki včasih na koži pusti trajne brazgotine. Nekdo, ki ima alergije, pa še ni ugotovil, katere sestavine ali kemikalije jo povzročajo, MORA biti pri izbiri novih izdelkov zelo previden. Prvih 3 – 5 dni vedno najprej izvajajte test na občutljivem delu kože. NIKOLI ne nanašajte novega izdelka na celotno površino obraza, ne da bi se prej prepričali, ali bo koža novi izdelek sprejela. Če imate takšne težave, poiščite strokovno pomoč. Če boste najprej odkrili na kaj ste alergični, si boste prihranili veliko neprijetnosti ter seveda precej denarja.
Dodatne informacije
Občutljivo kožo je najbolje obravnavati kot zelo suho kožo. Zato se izogibajte drgnjenju in agresivnim terapevtskim izdelkom, posebej pa vsemu, kar vsebuje AHA. Izogibajte se soncu; čeprav občutljiva koža nedvomno potrebuje zaščito pred UV žarki, pa določene vrste krem za sončenje, zaradi medsebojnega delovanja kemikalij v kremi in sončnih žarkov, pogosto povzročajo izpuščaje. V kremah za sončenje se izogibajte naslednjim sestavinam: PABA, benzophenone in methoxycinnamate. Namesto tega poiščite kreme za sončenje, ki vsebujejo mineralne filtre za sonce, ki zagotavljajo najboljšo zaščito pred širokim spektrom UV žarkov in zmanjšujejo tveganje za nastanek alergij. Kronično razdražena koža je zelo oslabljena in se pospešeno stara. Alergične reakcije se lahko pojavljajo vsakokrat, ko koža pride v stik s sprožilcem te reakcije. Linije za nego občutljive kože ne vsebujejo sestavin, za katere obstaja verjetnost, da bodo kožo razdražile, vsebujejo pa sestavine, ki jo pomirjajo in krepijo pred napadi iz okolja. POMEMBNO: Ko izbirate nov izdelek, vedno opravite test na občutljivem delu kože.
Priporočena nega
1. Dnevna nega: Kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom. Namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Tone & Balance, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Na kožo nanesite Polifenolne kapljice in nežno vmasirajte še Vlažilno kremo Mega Omegas.
2. Nočna nega: Kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom, namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Tone & Balance, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Na kožo nanesite Multivitaminske kapljice.
3. Tedenska nega (1x tedensko): Na očiščeno kožo nežno vmasirajte Poživljajočo morsko masko. Po 10-15 minutnem delovanju jo odstranite z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance. Ponovite koraka 1 ali 2, odvisno od tega, ali gre za dnevno ali nočno nego.
Niste prepričani? Izpolnite naš Vprašalnik za nego kože.
2. Nočna nega: Kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom, namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Tone & Balance, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Na kožo nanesite Multivitaminske kapljice.
3. Tedenska nega (1x tedensko): Na očiščeno kožo nežno vmasirajte Poživljajočo morsko masko. Po 10-15 minutnem delovanju jo odstranite z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance. Ponovite koraka 1 ali 2, odvisno od tega, ali gre za dnevno ali nočno nego.
Niste prepričani? Izpolnite naš Vprašalnik za nego kože.
Normalna koža
Stanje
Koža je videti zdrava, brez aken in pretirane občutljivosti ter ni suha.
Vzrok
Pogosto jo imajo mladi ljudje; to je podoba popolne gladke kože, brez gub, z enakomerno poltjo brez madežev. Vendar pa se po 25. letu v mnogih primerih stanje kože začne poslabševati. Pri mlajših ljudeh se koža obnavlja na vsaka dva do tri tedne (pri starejših potrebuje do dvakrat več časa) in tako neprestano ponuja priložnost za izboljšanje – za popoln videz polti! Vrhnja plast kože, ki ščiti notranje plasti pred zunanjimi dejavniki, je zgrajena iz trših poroženelih celic. Ko le-te odmrejo, odpadejo in nemudoma jih nadomestijo nove celice. UV žarki in prosti radikali povzročijo, da kolagenska vlakna, ki bi morala ležati vzravnana in v vrsti, postanejo zvita, zaradi tega pa se na koži pojavijo linije, koža postane ohlapna in se naguba. Kadar je le mogoče, se izogibajte izpostavljenosti soncu. Večino škode je storjene že pred 18. letom. Če ste mladi, začnite čimprej uporabljati kreme z zaščitnimi sončnimi filtri (SPF); če imate majhne otroke, zaščitite tudi njihovo kožo.
Dodatne informacije
Če ste mladi in imate normalno kožo – nadaljujte s skrbno nego le-te. Izogibajte se sončenju in redno uporabljajte priporočen SPF. Če ne kadite, ne pijete preveč alkohola, se zdravo prehranjujete in imate zdrav način življenja nasploh, boste lepo, zdravo kožo imeli še dolgo. Kadar koli, posebej če ste še zelo mladi, pa lahko pride do hormonalnih sprememb v vašem telesu. Če na vaši koži opazite določene abnormalne spremembe, takoj obiščite dermatologa.
Če ste starejši in imate normalno kožo – čestitamo! Zgodi se, da imajo tudi starejši odrasli normalno zdravo kožo, kar je lahko posledica dednosti, lahko pa tudi sreče. Za privlačno staranje in mladosten videz najbolj pripomore izogibanje soncu. V večini primerov posledic na koži ne opazimo do srednjih dvajsetih let; takrat pa škode ne moremo več popraviti. Če opazujete kožo ljudi, ki živijo v deželah, kjer jih vroča klima ne vabi v skušnjavo sončenja, boste opazili, da je na njihovi koži manj znamenj poškodb zaradi sonca, njihova koža pa ima tudi več sijaja.
Priporočena nega
1. Dnevna nega: Kožo očistite s Čistilno peno za globoko čiščenje por ali Ultra blagim čistilnim gelom, namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Purify & Energise, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nato nanesite Polifenolne kapljice ter nežno vmasirajte Vlažilno kremo Normalising.
2. Nočna nega: Če si odstranjujete ličila, kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom. Namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Purify & Energise, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Uporabite Multivitaminske kapljice, nato zmešajte malo Vlažilne kreme Normalising z Bio-aktivnim tonikom Purify & Energise in nežno nanesite na predel okoli oči.
3. Tedenska nega (1x tedensko): Na očiščeno kožo nanesite Piling s svilnatim ametistom. Pustite delovati 5 minut. Odstranite ga z Bio-aktivnim tonikom Purify & Energise. Nato nežno vmasirajte Poživljajočo morsko masko. Po 10-15 minutnem delovanju jo odstranite z Bio-aktivnim tonikom Purify & Energise. Ponovite koraka 1 ali 2, odvisno od tega, ali gre za dnevno ali nočno nego.
Niste prepričani? Izpolnite naš Vprašalnik za nego kože.
2. Nočna nega: Če si odstranjujete ličila, kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom. Namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Purify & Energise, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Uporabite Multivitaminske kapljice, nato zmešajte malo Vlažilne kreme Normalising z Bio-aktivnim tonikom Purify & Energise in nežno nanesite na predel okoli oči.
3. Tedenska nega (1x tedensko): Na očiščeno kožo nanesite Piling s svilnatim ametistom. Pustite delovati 5 minut. Odstranite ga z Bio-aktivnim tonikom Purify & Energise. Nato nežno vmasirajte Poživljajočo morsko masko. Po 10-15 minutnem delovanju jo odstranite z Bio-aktivnim tonikom Purify & Energise. Ponovite koraka 1 ali 2, odvisno od tega, ali gre za dnevno ali nočno nego.
Niste prepričani? Izpolnite naš Vprašalnik za nego kože.
Akne
Stanje
Na koži se pojavljajo črni in beli ogrci, vneti mozolji, gnojne grudice ter včasih tudi globoke in vnete ranice.
Vzrok
Akne so pogost vir nesreče veliko mladoletnikov in prav tako mnogih odraslih. Najpogosteje se pojavljajo ob hormonskih spremembah, toda povezane so lahko tudi z gensko predispozicijo, prehrambenimi navadami, stresom in onesnaženim okoljem. Akne se pojavijo, ko se žleze lojnice, ki se nahajajo v koži, zamašijo. Najbolj aktivne žleze lojnice so tudi tiste, ki se najhitreje zamašijo. Le-te se nahajajo na obrazu, prsih in na hrbtu. Lojnice so skoraj po vsem telesu povezane z lasnim mešičkom, skozi katerega prihaja sebum (njihov maščobni izloček) na površino kože. Akne se pojavijo, ko se ta pot zapre in sebum ne more priti na površino kože. K zaprtju poti najbolj prispevajo lepljive odmrle celice mešička in zgostitev sebuma. V tem primeru se bakterija, imenovana P. Acnes, ki se normalno nahaja v mešičku, prekomerno razmnoži in je nastajajo mozolji. Dermatologi so dolgo časa menili, da prehrana pri nastajanju aken ne igra pomembne vloge. Vendar pa se strokovnjaki za prehrano in drugi alternativni svetovalci s tem ne strinjajo, saj njihova odkritja in izkušnje kažejo drugače. Uporabljajte naravne izdelke za nego kože in jih kombinirajte z manj mastno, vegetarijansko prehrano, bogato s solatami, zelenjavo, polnozrnatimi živili, jogurtom in kislim mlekom. Zmanjšajte količino zaužitega alkohola, nikotina, kofeina in izogibajte se mesu, mesnim izdelkom, rafiniranemu sladkorju, margarini in koncentriranim sokovom – rezultat tega je znatno izboljšanje stanja kože že po tednu dni od spremembe prehrambenih navad. Stres lahko stanje še poslabša. Čeprav se akne lahko pojavijo tudi pri odraslih moških, so bolj pogoste pri odraslih ženskah. Različna stanja hormonskih neravnovesij, ki so lahko posledica nosečnosti, menstrualnih ciklusov ali cist na jajčnikih, v veliki meri prispevajo k pojavu aken. Mozoljev nikdar ne praskajte ali stiskajte, saj na ta način lahko okužbo prenesete ali povzročite nastanek brazgotin.
Dodatne informacije
Rozacea: običajno prizadene področja obraza, kjer zardevamo. Različne stopnje te bolezni so navedene spodaj. V celoti se izogibajte praskanju ali luščenju povrhnjice, prav tako pa izjemni vročini ali mrazu, začinjeni hrani in rdečemu vinu, ki še dodatno razdražijo kožo. Obiščite svojega zdravnika ali strokovnjaka za prehrano in se pozanimajte, ali lahko uživate prehrambene dodatke v obliki vitaminov B1 in B2.
Rdečica: lahko je videti kot navadno zardevanje. Povzroča jo naval krvi (ko večja količina krvi priteče v podkožne krvne žile, ki se, z namenom da bi ta povečan tok zadržale, razširijo). Če se to stanje nadaljuje dalj časa, rdečica postane bolj opazna in ne izgine. Koža na obrazu postane bolj suha.
Rdeči madeži: nastanejo kot rezultat neprestanega navala krvi, koža sčasoma postane razdražena in vneta, kar povzroči nastanek mozoljev na obrazu. Zato so včasih rozaceo pogosto opisovali kot 'akne odraslih' ali 'aknasta rozacea'.
Povečane ali popokane kapilare: nastanejo zaradi neprestanega navala krvi. Ko pride pri ljudeh z rozaceo do navala krvi, se manjše krvne žile razširijo – in postanejo vidne skozi površino kože. Videti so kot tanke zakrivljene črte ali madeži.
Vozličast rdeč nos: se pojavi v kasnejših fazah rozacee – posebej pri moških. Če rozacee ne zdravimo že v zgodnjih fazah, se na nosu pojavijo majhni vozlički, nos pa je videti malce otekel. Mnogi ljudje, ki imajo to težavo, so zaradi tega čustveno zelo obremenjeni.
Akne lahko sprožijo poškodbo zaščitnega sloja kože Za ljudi, ki so nagnjeni k aknam ali drugim problemom s kožo, je zelo pomembno, da vzdržujejo naravno pH vrednost kože, ki ni večja kot 5,5. Propionibacterium acnes je bakterija, ki normalno živi v koži in jo najdemo pri vseh ljudeh, ne glede na to ali imajo akne ali ne. Vendar pa je število bakterij P. Acnes pri ljudeh, ki so k aknam nagnjeni, rahlo večje. Ker je rast te bakterije v veliki meri odvisna od pH vrednosti kože, je zelo pomembno, da pH vaše kože ne presega vrednosti 5,5, saj že rahel pomik proti alkalni vrednosti zagotavlja boljše okolje za razmnoževanje te bakterije. Preberite več o tem.
Vedno poiščite strokovno pomoč: Če na vaši koži opazite nepravilnosti, takoj obiščite dermatologa, ki bo natančno določil problem še preden se stanje poslabša. Prav tako poiščite nasvet zdravnika, da odkrijete morebitne druge težave z zdravjem, ki so največkrat vzrok za težave s kožo.
Koristne informacije na to temo lahko najdete tudi na spletnih straneh: www.acne-resource.org, www.aad.org in http://www.bad.org.u.
Priporočena nega
1. Dnevna nega: Kožo očistite s Čistilno peno za globoko čiščenje por, namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Tone & Balance, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nato na kožo nanesite Polifenolne kapljice, nato pa še Multivitaminske kapljice. Zatem zmešajte malo Vlažilne kreme Normalising z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance in nežno nanesite ('natapkajte') na predel okrog oči.
2. Nočna nega: Če si odstranjujete ličila, kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom. Namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Tone & Balance, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nato na kožo nanesite Polifenolne kapljice in na koncu vmasirajte še Multivitaminske kapljice. Zatem zmešajte malo Vlažilne kreme Normalising z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance in nežno nanesite ('natapkajte') na predel okrog oči.
3. Tedenska nega (2-3x tedensko): Na očiščeno kožo nanesite Piling s svilnatim ametistom. Pustite delovati 5 minut. Odstranite ga z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance. Ponovite koraka 1 ali 2, odvisno od tega, ali gre za dnevno ali nočno nego.
4. Po uporabi pilinga, lahko 1x tedensko uporabljate tudi Poživljajočo morsko masko, ki jo nežno vmasirajte na obraz, vrat in dekolte. Po 10-15 minutnem delovanju jo odstranite z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance. Nato ponovite koraka 1 ali 2, odvisno od tega, ali gre za dnevno ali nočno nego.
Niste prepričani? Izpolnite naš Vprašalnik za nego kože.
2. Nočna nega: Če si odstranjujete ličila, kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom. Namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Tone & Balance, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nato na kožo nanesite Polifenolne kapljice in na koncu vmasirajte še Multivitaminske kapljice. Zatem zmešajte malo Vlažilne kreme Normalising z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance in nežno nanesite ('natapkajte') na predel okrog oči.
3. Tedenska nega (2-3x tedensko): Na očiščeno kožo nanesite Piling s svilnatim ametistom. Pustite delovati 5 minut. Odstranite ga z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance. Ponovite koraka 1 ali 2, odvisno od tega, ali gre za dnevno ali nočno nego.
4. Po uporabi pilinga, lahko 1x tedensko uporabljate tudi Poživljajočo morsko masko, ki jo nežno vmasirajte na obraz, vrat in dekolte. Po 10-15 minutnem delovanju jo odstranite z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance. Nato ponovite koraka 1 ali 2, odvisno od tega, ali gre za dnevno ali nočno nego.
Niste prepričani? Izpolnite naš Vprašalnik za nego kože.
Zelo suha koža
Stanje
Občutek zategnjene kože, ki 'vleče skupaj'. Koža se lahko lušči, pojavljajo se srbeče rdeče lise in poglobljene fine linije, v težjih primerih tudi gube.
Vzrok
S staranjem postane suha koža bolj problematična, še zlasti po menopavzi, ko se izločanje sebuma zmanjša in koža začne izgubljati svojo naravno sposobnost, da zadrži vso potrebno vlago. Suho kožo lahko podedujemo, prav tako pa jo povzročajo oz. stanje suhe kože še poslabšujejo centralno ogrevanje, klimatske naprave in ekstremne temperature; ti dejavniki povzročijo luščenje, pokanje in neprijetno zategovanje. UV svetloba prav tako poškoduje kohezijo (povezanost) celic in tako načne obrambno zaščitno mrežo celic v epidermisu. Tako omogoči uhajanje vlagi, površina kože se začne luščiti in postane bolj prepredena z gubicami. Izjemno suha koža je lahko zgodnji znak atopičnega ekcema, zato bodite na to pozorni in se ob sumu na to bolezen nemudoma oglasite pri dermatologu. Zmotno je domnevati, da koža vseh žensk z leti postaja suha. Tudi ženske pri svojih 60-tih in 70-tih letih imajo lahko kombinirano kožo s suhimi lici in mastnim T predelom.
Dodatne informacije
Koža potrebuje vlago – zdrav delež vode v koži znaša 60% ali več. V takem normalnem stanju je koža gladka, primerne debeline, enakomerne polti, voda pa preplavlja celice s hranili, jih ohranja mehke in funkcionalne. Najosnovnejša naloga vlažilne kreme je, da koži nadomesti naravno vlago (mešanica naravnih sestavin, ki zadržujejo vlago), ohrani tekočine v zgornjih plasteh kože in prepreči izgubo vlage, ki pospešuje staranje kože. Kadar vaši koži primanjkuje vlage, boste na njej opazili velike spremembe. V tem primeru vam priporočamo, da preverite način, kako negujete vašo kožo ter izdelke, ki jih v ta namen uporabljate. Če je koža suha in rahlo občutljiva, je vedno najbolje, da za nego kože uporabljate naravne izdelke, ki kožo bogato oskrbijo z vlago. Detergenti, kemični konzervansi, umetne dišave in barvila; vse to so sestavine, ki ta tip kože dražijo in se jim je najbolje izogniti! Stanje pa lahko poslabšajo tudi izdelki, ki so topni v vodi, saj voda deluje zelo izsuševalno. K izboljšanju stanja suhe in srbeče kože pa lahko pripomorejo tudi vlažilci, ki jih namestimo v prostoru ali pa posoda, napolnjena z vodo, ki jo postavimo na radiator.
Prehranski dodatki
V vaši vsakdanji prehrani povečajte vnos esencialnih maščobnih kislin ter pijte več vode. Esencialnih maščobnih kislin telo ne more proizvesti samo, za normalno delovanje človeškega organizma pa so nujno potrebne, zato jih moramo prejeti s hrano. Delujejo podobno kot vitamini. Na teksturo in videz kože učinkujejo izjemno dobro, saj izboljšajo kvaliteto kože in zvišajo nivo vlage. Krepijo hidrolipidni zaščitni sloj in se zelo hitro vpijajo.
Priporočena nega
1. Dnevna nega: Kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom, namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Purify & Energise, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nato na kožo nežno vmasirajte Polifenolne kapljice, nato še Multivitaminske kapljice. Na koncu nežno vmasirajte majhno količino Vlažilne kreme Mega Omegas.
2. Nočna nega: Kožo očistite s Čistilno peno za globoko čiščenje por, namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Purify & Energise, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nežno vmasirajte Multivitaminske kapljice, nato še Vlažilno kremo Mega Omegas.
1. Dnevna nega: Kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom, namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Purify & Energise, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nato na kožo nežno vmasirajte Polifenolne kapljice, nato še Multivitaminske kapljice. Na koncu nežno vmasirajte majhno količino Vlažilne kreme Mega Omegas.
2. Nočna nega: Kožo očistite s Čistilno peno za globoko čiščenje por, namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Purify & Energise, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nežno vmasirajte Multivitaminske kapljice, nato še Vlažilno kremo Mega Omegas.
3. Tedenska nega (1x tedensko): Na očiščeno kožo nanesite Piling s svilnatim ametistom. Pustite delovati 5 minut. Odstranite ga z Bio-aktivnim tonikom Purify & Energise. Nato nežno vmasirajte Poživljajočo morsko masko. Po 10-15 minutnem delovanju jo odstranite z Bio-aktivnim tonikom Purify & Energise. Ponovite koraka 1 ali 2, odvisno od tega, ali gre za dnevno ali nočno nego.
Niste prepričani? Izpolnite naš Vprašalnik za nego kože.
Niste prepričani? Izpolnite naš Vprašalnik za nego kože.
Ekcem
Stanje
Zelo srbeč, rdeč izpuščaj, ki ga lahko spremljajo luščenje, kraste in izcedek. Lahko se pojavijo ranice, krvavitev, infekcije in druge oblike razdražene kože. Vzrokov za ekcem je več in so zelo različni, večinoma so odvisni od posameznega tipa ekcema.
Vzrok
Ekcem – imenovan tudi dermatitis – je pogosto alergična reakcija na nekaj, česar smo se dotaknili – v tem primeru se imenuje kontaktni dermatitis. Lahko ga izzovejo tudi seneni nahod, notranje alergije, stres, določeni prehrambeni izdelki, vročina ali ostali dejavniki iz okolja.
Dodatne informacije
Premalo želodčne kisline – Z nastankom ekcema je povezano tudi pomanjkanje solne kisline (želodčne kisline), ki je odgovorna za razgradnjo hrane. Če hrana ni popolnoma razgrajena, lahko telo nanjo reagira tako, kot bi bila tujek in povzroči pretirano reakcijo imunskega sistema.
Dobra nega kože – v negi so nujno potrebni naravni emolienti (mehčalci), saj iz površine kože zmanjšujejo izgubo vlage ter tako preprečujejo izsušitev, ki je pogosto povezana z ekcemi. Ko zagotovimo koži dovolj vlage, se zmanjša občutek suhosti in težave se omilijo. Naravni emolienti so varni za pogosto uporabo in jih imamo na voljo v različnih oblikah, morate pa se prepričati, da ne vsebujejo eteričnih olj in umetnih barvil.
Strokovni nasvet: Poiščite strokovni nasvet vašega zdravnika in strokovnjaka za prehrano, ki bo verjetno priporočil običajna in naravna zdravila/terapije.
Knjige: The Royal Society of Medicine: YOUR GUIDE TO ECZEMA (Vaš vodnik po ekcemu), avtorice Dr. Sarah Wakelin. Knjiga je napisana preprosto in razumljivo ter neposredno pojasnjuje različne vrste ekcemov, njihove vzroke in uspešne terapije za zdravljenje. Več koristnih knjig o ekcemu lahko najdete tudi na naslednji spletni strani: http://www.sophytoorganics.com/pres/skin_prescription.html . Koristne informacije na to temo lahko najdete tudi na spletnih straneh: www.nationaleczema.org in http://www.eczema.org/
Priporočena nega
1. Dnevna nega: Kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom, namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Tone & Balance, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nežno vmasirajte Polifenolne kapljice, nato pa še Vlažilno kremo Mega Omegas.
2. Nočna nega: Če si odstranjujete ličila, kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom. Namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Tone & Balance, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nežno vmasirajte Multivitaminske kapljice ter nato še Vlažilno kremo Mega Omegas.
3. Tedenska nega (1x tedensko): Na očiščeno kožo nežno vmasirajte Poživljajočo morsko masko. Po 10-15 minutnem delovanju jo odstranite z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance. Ponovite koraka 1 ali 2, odvisno od tega, ali gre za dnevno ali nočno nego.
4. Pred nanosom maske lahko 1x tedensko uporabljate tudi Piling s svilnatim ametistom. Nanesite ga na obraz, vrat in dekolte ter pustite delovati 5 minut. Odstranite ga z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance. Nato nežno vmasirajte Poživljajočo morsko masko ter nadaljujte kot opisano v koraku 3.
Niste prepričani? Izpolnite naš Vprašalnik za nego kože.
2. Nočna nega: Če si odstranjujete ličila, kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom. Namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Tone & Balance, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nežno vmasirajte Multivitaminske kapljice ter nato še Vlažilno kremo Mega Omegas.
3. Tedenska nega (1x tedensko): Na očiščeno kožo nežno vmasirajte Poživljajočo morsko masko. Po 10-15 minutnem delovanju jo odstranite z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance. Ponovite koraka 1 ali 2, odvisno od tega, ali gre za dnevno ali nočno nego.
4. Pred nanosom maske lahko 1x tedensko uporabljate tudi Piling s svilnatim ametistom. Nanesite ga na obraz, vrat in dekolte ter pustite delovati 5 minut. Odstranite ga z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance. Nato nežno vmasirajte Poživljajočo morsko masko ter nadaljujte kot opisano v koraku 3.
Niste prepričani? Izpolnite naš Vprašalnik za nego kože.
Zrela koža
Stanje
Koža je vedno bolj suha, vse več je finih linij in gub ter popokanih kapilar. Ten in struktura kože postajata neenakomerna. Pojavijo se sončne in starostne pege, koža postaja tanjša.
Vzrok
Že od 30. leta dalje se zmanjšuje obnova celic in produkcija sebuma. V teh letih se velikokrat pojavi problem s pigmentacijo, saj koža melanina ne proizvaja več tako učinkovito. Sončni ali starostni madeži postanejo bolj vidni. Rjave lise, poznane tudi kot melasma ali chloasma, se lahko pojavijo okrog oči, ust, na licih in čelu že v času nosečnosti, ali kot rezultat drugih hormonskih sprememb, izpostavljenosti soncu ali pa zaradi jemanja kontracepcijskih tablet.
Pri 40. letih zaščitni sloj kože manj učinkovito vzdržuje nujno potrebno vlago, zaradi česar postaja koža vedno bolj suha. Ker koža postaja vedno bolj suha, na njej začnejo nastajati opazne fine linije in poglobljene gube. Gubanje kože je proces razpadanja, ki ga imenujemo oksidacija (na molekularnem nivoju) in se odvija tako v telesu kot izven njega. Je enak proces kot tisti, ki povzroča rjavenje kovin in potemnitev jabolčnega krhlja. Razpadanje pa nastane zaradi prostih radikalov, ki so nosilci oksidacije.
Pri 50. letih se obnavljanje celic zmanjša za skoraj 50%, proizvodnja sebuma za naravno vlaženje se upočasni in zunanja plast kože izgublja elastičnost. Po menopavzi se upočasni produkcija estrogena (hormon, ki kožo pomladi), zato koža postane še bolj suha. Ko se elastičnost kože zmanjšuje, se na površini kože lahko pojavijo popokane kapilare.
Dodatne informacije
Naj izgine ta usnjeni videz! Lahko je reči: „Želim si, da bi vedela,“ toda resnica je, da smo se v 60., 70. in zgodnjih 80. letih vsi kot nori sončili; takrat je bilo zelo moderno, da si bil lepo temno zagorel. Videti ste bili bolj zdravi, prav tako pa je bilo videti, kot da ste potovali! Če je za vas zagorelost zares pomembna, imate sedaj izbiro – naj bo umetna in bolj varna (kreme za potemnitev kože), saj se bo vaša koža tako starala veliko bolj počasi.
Poškodovan zaščitni sloj kože lahko pospeši staranje Proces staranja naše kože naravno vpliva na biokemične spremembe v kolagenu in elastinu. Hitrost, s katero koža izgublja čvrstost in elastičnost se razlikuje od posameznika do posameznika in je odvisna od genetike, splošnega zdravstvenega stanja, prehrane, izpostavljenosti soncu, nege kože ter drugih faktorjev. Ko koža postane manj elastična, postane tudi bolj suha. Notranja maščobna tkiva se zmanjšujejo, zato koža postane ohlapna. Koža je manj prožna in začnejo se oblikovati gube. Tako je v tej fazi bolj dovzetna za poškodbe, celjenje poteka počasneje in koža se hitreje izsuši.
Starost in uporaba alkalnih izdelkov za čiščenje obraza imata negativen vpliv na hidrolipidni zaščitni ovoj kože. Če uporabite alkalni izdelek, se bo koža sčasoma vrnila v svoje normalno kislo stanje. Vendar pa se že po 40. letu dnevna obnova maščobe in vlage naglo zmanjšuje in traja celo do 8 ur, da koža spet dobi nazaj svojo kislost. To nam pove, da čiščenje z alkalnimi izdelki lahko spremeni naravne zaščitne sposobnosti kože. Vsa mila so v svoji osnovi alkalna in kot taka v nasprotju z naravno kemijo kože. Zato je pomembno, da so izdelki za nego kože izdelani tako, da oponašajo naravni faktor vlage in naravne funkcije kože. Da pa koža lahko deluje na tak način, mora ponovno vzpostaviti svoje naravno pH ravnotežje. Preberite več o tem.
Knjige: Could It Be. . . Perimenopause? (Ali bi to lahko bila. . . perimenopavza?) Kako lahko ženske med 35.in 50. letom premagajo pozabljivost, nihanje razpoloženja, nespečnost, pridobivanje telesne teže in druge podobne znake. Avtorji: Steven R. Goldstein, F. S. Ashner, Laurie Ashner. Cena £6.13. New Natural Alternatives to HRT (Nove naravne alternative za hormonsko nadomestno terapijo), avtorica Marilyn Glenville, cena £7.69. Obe knjigi sta na voljo preko spleta www.amazon.com in www.barnesandnoble.com
Koristne informacije na to temo lahko najdete tudi na spletnih straneh: http://www.bbc.co.uk/health/womens_health/ Informacije in nasveti glede najpogostejših zdravstvenih problemov, ki prizadenejo sodobno žensko, vključno z rakom na prsih, motnjami hranjenja, hujšanjem in o tem, ali zares obstaja zdravilo za celulit. Še ena dobra spletna stran je www.beingjane.com .
Priporočena nega
1. Dnevna nega: Kožo očistite s Čistilno peno za globoko čiščenje por, namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Purify & Energise, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nežno vmasirajte Polifenolne kapljice in Multivitaminske kapljice. Na koncu nanestite še Vlažilno kremo Mega Omegas.
2. Nočna nega: Če si odstranjujete ličila, kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom. Namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Purify & Energise, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nežno vmasirajte Multivitaminske kapljice in nato še Vlažilno kremo Mega Omegas.
3. Tedenska nega (1-2x tedensko): Na očiščeno kožo nanesite Piling s svilnatim ametistom. Pustite delovati 5 minut. Odstranite ga z Bio-aktivnim tonikom Purify & Energise. Ponovite koraka 1 ali 2, odvisno od tega, ali gre za dnevno ali nočno nego.
4. Po uporabi pilinga, lahko 1-2x tedensko uporabljate tudi Poživljajočo morsko masko, ki jo nežno vmasirajte na obraz, vrat in dekolte. Po 10-15 minutnem delovanju jo odstranite z Bio-aktivnim tonikom Purify & Energise. Nato ponovite koraka 1 ali 2, odvisno od tega, ali gre za dnevno ali nočno nego.
Niste prepričani? Izpolnite naš Vprašalnik za nego kože.
2. Nočna nega: Če si odstranjujete ličila, kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom. Namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Purify & Energise, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nežno vmasirajte Multivitaminske kapljice in nato še Vlažilno kremo Mega Omegas.
3. Tedenska nega (1-2x tedensko): Na očiščeno kožo nanesite Piling s svilnatim ametistom. Pustite delovati 5 minut. Odstranite ga z Bio-aktivnim tonikom Purify & Energise. Ponovite koraka 1 ali 2, odvisno od tega, ali gre za dnevno ali nočno nego.
4. Po uporabi pilinga, lahko 1-2x tedensko uporabljate tudi Poživljajočo morsko masko, ki jo nežno vmasirajte na obraz, vrat in dekolte. Po 10-15 minutnem delovanju jo odstranite z Bio-aktivnim tonikom Purify & Energise. Nato ponovite koraka 1 ali 2, odvisno od tega, ali gre za dnevno ali nočno nego.
Niste prepričani? Izpolnite naš Vprašalnik za nego kože.
Mastna in nečista koža
Stanje
Pred menstruacijo se pojavljajo mozoljčki. Majhni, rdeči, srbeči mozolji in v izjemnih primerih, večji boleči napihnjeni mozolji.
Vzrok
Mastna koža z občasnim izbruhom mozoljev je znak prevelike proizvodnje sebuma (kožne maščobe), zaradi česar prihaja do mozoljčkov in madežev. Proizvodnja žlez lojnic se spreminja v skladu s hormonsko aktivnostjo. Glavni vzrok povečanega izločanja sebuma je hormon testosteron, katerega raven se v puberteti poveča. Estrogen deluje nasprotno kot testosteron, zaradi česar je v nekaterih kontracepcijskih tabletah učinkovit pri urejanju problemov mastne kože in celo aken. Mozoljčki izbruhnejo v progesteronski fazi menstrualnega ciklusa, lahko pa izbruhnejo tudi v menopavzi, ko nivo estrogena pojema. Mnogi ljudje opazijo, da postane njihova koža bolj mastna tudi poleti, zaradi česar lahko pride do povečanega nastajanja mozoljev.
Dodatne informacije
Nikoli ne pojdite spat, ne da bi si prej odstranili ličila, saj ličila mašijo pore. Kadar se dotikate obraza, se vedno prepričajte, da so vaše roke čiste. Ne dotikajte se in ne stiskajte mozoljev. Mastna koža za preprečevanje sijaja ne potrebuje agresivnih sintetičnih čistil; taka koža je na tovrstna čistila in pilinge pogosto občutljiva. Za prikrivanje sijaja kože ne uporabljajte pudra, saj le-ta lahko maščobo, znoj in nečistoče na povrhnjici 'zacementira', to pa sproži nastanek mozoljev.
Priporočena nega
1. Dnevna nega: Kožo očistite s Čistilno peno za globoko čiščenje por, namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Tone & Balance, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nežno vmasirajte Polifenolne kapljice, nato pa še Multivitaminske kapljice. Zatem zmešajte malo Vlažilne kreme Normalising z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance in nežno nanesite ('natapkajte') na predel okrog oči.
2. Nočna nega: Če si odstranjujete ličila, kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom. Namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Tone & Balance, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nežno vmasirajte Multivitaminske kapljice nato pa zmešajte malo Vlažilne kreme Normalising z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance in nežno nanesite ('natapkajte') na predel okrog oči.
3. Tedenska nega (1-2x tedensko): Na očiščeno kožo nežno vmasirajte Poživljajočo morsko masko. Po 10-15 minutnem delovanju jo odstranite z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance. Ponovite koraka 1 ali 2, odvisno od tega, ali gre za dnevno ali nočno nego.
4. Pred nanosom maske lahko 1-2x tedensko uporabljate tudi Piling s svilnatim ametistom. Nanesite ga na obraz, vrat in dekolte ter pustite delovati 5 minut. Odstranite ga z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance. Nato nežno vmasirajte Poživljajočo morsko masko ter nadaljujte kot opisano v koraku 3.
Niste prepričani? Izpolnite naš Vprašalnik za nego kože.
2. Nočna nega: Če si odstranjujete ličila, kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom. Namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Tone & Balance, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nežno vmasirajte Multivitaminske kapljice nato pa zmešajte malo Vlažilne kreme Normalising z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance in nežno nanesite ('natapkajte') na predel okrog oči.
3. Tedenska nega (1-2x tedensko): Na očiščeno kožo nežno vmasirajte Poživljajočo morsko masko. Po 10-15 minutnem delovanju jo odstranite z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance. Ponovite koraka 1 ali 2, odvisno od tega, ali gre za dnevno ali nočno nego.
4. Pred nanosom maske lahko 1-2x tedensko uporabljate tudi Piling s svilnatim ametistom. Nanesite ga na obraz, vrat in dekolte ter pustite delovati 5 minut. Odstranite ga z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance. Nato nežno vmasirajte Poživljajočo morsko masko ter nadaljujte kot opisano v koraku 3.
Niste prepričani? Izpolnite naš Vprašalnik za nego kože.
Psoriaza (Luskavica)
Stanje
Kožna žarišča, ki so pordela, različno oblikovana in prekrita s srebrno-sivimi luskami. Običajno se pojavlja na kolenih, komolcih in lasišču.
Vzrok
Psoriaza je dedna bolezen in ni nalezljiva. Vendar pa se zdi, da to gensko nagnjenje 'prebudi' nek zunanji dejavnik, kot je poškodba, infekcija grla, določena zdravila, telesni ali čustveni stres. Imunski sistem se zmotno odzove in pospeši ciklus rasti kožnih celic. Normalna celica doseže svojo zrelost in odmre vsakih 28 do 30 dni. Celica pri psoriazi pa potrebuje le 3 do 4 dni, da dozori in se premakne na površino. Nato pa se, namesto da bi se odluščila, nabira na površini in oblikuje rano. Resnost problema je lahko zelo različna; lahko je prizadet le majhen del, lahko pa skoraj vsa površina telesa. Ta bolezen lahko povzroča tako čustvene kot fizične bolečine. Do danes pravega zdravila še niso odkrili.
Dodatne informacije
Zaradi nepredvidljive narave te bolezni je zdravljenje za mnoge ljudi, ki obolevajo, zelo zahtevno. Kljub temu, da za psoriazo znanega zdravila ni, pa obstaja cela vrsta tretmajev. Žal ni vsak tretma primeren za vsakega človeka, a obstajajo določeni, ki pomagajo večini ljudi. Zato je pomembno, da ste odprti za novosti in da sodelujete s svojim zdravnikom in dermatologom.
Vedno poiščite strokovno pomoč: Če na vaši koži opazite nepravilnosti, takoj obiščite dermatologa, ki bo natančno določil problem še preden se le-ta poslabša. Prav tako poiščite nasvet zdravnika, da odkrijete morebitne druge težave z zdravjem, ki so lahko razlog za spremembe na koži.
Knjige: Healing Psoriasis: The Natural Alternative (Zdravljenje luskavice: naravna alternativa), avtor: John O. A. Pagano, $24.95. Ta in druge knjige so na voljo na spletnih straneh www.amazon.com in www.barnesandnoble.com Koristne informacije na to temo lahko najdete tudi na spletnih straneh: http://www.drustvo-psoriatikov.si, www.psoriasis-association.org.uk, http://www.drustvo-psoriatikov.si.
Priporočena nega
1. Dnevna nega: Kožo očistite s Čistilno peno za globoko čiščenje por, namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Tone & Balance, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nežno vmasirajte Polifenolne kapljice, nato pa še Multivitaminske kapljice. Na področja, ki so pokrita z luskami in srbijo, nanesite Vlažilno kremo Mega Omegas.
2. Nočna nega: Če si odstranjujete ličila, kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom. Namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Tone & Balance, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nežno vmasirajte Multivitaminske kapljice ter na področja, ki so pokrita z luskami in srbijo, nanesite Vlažilno kremo Mega Omegas.
3. Tedenska nega (1-2x tedensko): Na očiščeno kožo nanesite Piling s svilnatim ametistom. Pustite delovati 5 minut. Odstranite ga z Bio-aktivnim tonikom Tone & Balance. Ponovite koraka 1 ali 2, odvisno od tega, ali gre za dnevno ali nočno nego.
Niste prepričani? Izpolnite naš Vprašalnik za nego kože.
Alergije
Stanje
Kljub vsem mogočim testiranjem, se ob uporabi kozmetičnih izdelkov velikokrat pojavljajo alergične reakcije. Te se včasih pojavijo popolnoma nepričakovano in so lahko zelo zapletene. Reakcije pogosto ne povzroči glavna sestavina izdelka, temveč emulgator, dišava, eterično olje ali zeliščni izvleček. V povprečnem kozmetičnem izdelku je zelo veliko sestavin, zato je težko ugotoviti, katera od njih je povzročila reakcijo. Tako lahko včasih napačno ocenimo, kateri izdelek oziroma sestavina nam povzroča alergično reakcijo in hkrati nadaljujemo z uporabo izdelka, ki je resnični povzročitelj le-te.
Vzrok
Včasih se občutljivost pojavi že pri prvi izpostavljenosti alergenu. Pri drugi izpostavljenosti pa se pojavi alergična reakcija. Spet drugič, se alergični odziv ne vidi vse do četrte ali celo štiristote uporabe. Koža se lahko odziva precej različno in tudi ljudje nismo vedno enako občutljivi.
Če trpite zaradi kakršne koli vrste alergije, pa naj bo to seneni nahod in/ali alergije na hrano, pred nakupom novega izdelka najprej preverite sestavine. Celo naravna kozmetika lahko alergičnemu človeku povzroča težave. Vzrok je lahko eterično olje ali določeno zelišče. Dejstvo, da je kozmetika naravna, še ne izključuje sestavin ali kemikalij, ki jih telo lahko zavrača. Vsem, ki imate alergije, priporočamo, da najprej naročite vzorčke izdelkov.
NIKDAR ne vložite veliko denarja v novo linijo izdelkov, ne da bi najprej opravili 3-4 dnevni test na občutljivem delu kože in bili zadovoljni z rezultati.
Dodatne informacije
Ljudje s pravo alergijo reagirajo na običajne alergene veliko hitreje kot drugi ljudje. Verjetnost, da bodo odreagirali na običajne alergene v konvencionalnih IN naravnih kozmetičnih izdelkih, je zelo visoka. Taki ljudje neprestano trpijo za alergijami na hrano, čistila, cvetni prah in celo na različne materiale. Celo izdelki, ki so hipoalergeni, jim lahko včasih povzročajo težave. Zelo alergični ljudje morajo biti neprestano pozorni, da se izognejo najhujšim kozmetičnim alergenom, kot so parfumi (ki naj jih nanašajo na oblačila in ne na kožo), kreme za beljenje, barve za lase, kreme za sončenje, ki vsebujejo paraamniobenzojsko kislino (PABA) ter sredstva za depilacijo.
Občasno imajo občutljivi ljudje redke, toda nadležne alergije na določene izdelke. Lahko so alergični na šminko znamke X, ne pa tudi na druge šminke; lahko pa postanejo alergični na ta izdelek šele po npr. nekajmesečni ali dolgoletni uporabi. Zaradi alergije ustnice zatečejo in pordijo vsakokrat, ko uporabite to šminko. Alergijo lahko povzroči parfum znamke X. Lahko zamenjate znamko parfuma in odkrijete, da drugi parfum povzroča enak problem, zato je pri obeh morda krivo uporabljeno barvilo. Lahko se izkaže, da ste alergični na isto sestavino, ki jo uporabljajo vsi proizvajalci šmink. Pravzaprav gre za metodo poskusov in napak, dokler točno ne ugotovite, katera sestavina pri vas sproža alergične reakcije. Velikokrat so pri tem odkrivanju v veliko pomoč zdravniki, dermatologi ali alternativni zdravniki (npr. odkrivanje alergij z metodo Bioresonance).
Knjige: The Practical Guide to Healing Foods. (Praktični vodnik po zdravi prehrani), Pierre Jean Cousin. Ta knjiga, z veliko ilustracijami, podrobno opisuje medicinske lastnosti preko 140 vrst hrane, približno 80 najpogostejših bolezni, od artritisa do koprivnice, ter nudi nasvete, kako si s prehrano lahko pomagamo. Vključuje 180 zdravilnih receptov. Posebej je koristen pregled vitaminov, mineralov in drugih hranil, ki jih določena živila vsebujejo. £12.95. The Complete Guide to Food Allergy and Intolerance. (Popoln vodnik po alergijah in preobčutljivosti na hrano) Prof. Jonathan Brostoff in Linda Gamlin. Znani imunolog, Prof. Brostoff, je prvi profesor za alergije, ki se kažejo na zdravju in v okolju, na medicinski šoli na University College v Londonu. Ta priljubljena knjiga je zelo primerna za laike – strokovni vir informacij o vseh vidikih tega problema. £8.50. Te in druge knjige so na voljo na spletnih straneh www.btinternet.com in www.amazon.com in www.barnesandnoble.com . Koristne informacije na to temo lahko najdete tudi na spletnih straneh: www.allergybase.com in www.allergyuk.org.
1. Dnevna nega: Kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom, namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Purify & Energise, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nežno vmasirajte Vlažilno kremo Normalizing.
2. Nočna nega: Če si odstranjujete ličila, kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom. Namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Purify & Energise, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nato nežno vmasirajte Multivitaminske kapljice. Če je potrebno, kožo obogatite še s tankim slojem Vlažilne kreme Normalising.
3. Tedenska nega: vse dokler je vaša koža mirna in čvrsta, za nego uporabljajte minimalno količino potrebnih izdelkov ter se izogibajte izdelkom, ki vsebujejo potencialne alergene sestavine.
Niste prepričani? Izpolnite naš Vprašalnik za nego kože.
2. Nočna nega: Če si odstranjujete ličila, kožo očistite z Ultra blagim čistilnim gelom. Namesto vode za splakovanje kože uporabite Bio-aktivni tonik Purify & Energise, ki ga nanesite na bombažno blazinico in nežno obrišite kožo. Nato nežno vmasirajte Multivitaminske kapljice. Če je potrebno, kožo obogatite še s tankim slojem Vlažilne kreme Normalising.
3. Tedenska nega: vse dokler je vaša koža mirna in čvrsta, za nego uporabljajte minimalno količino potrebnih izdelkov ter se izogibajte izdelkom, ki vsebujejo potencialne alergene sestavine.
Niste prepričani? Izpolnite naš Vprašalnik za nego kože.